ATENA POPA
Terapeut Nutriționist
Despre mine – Călătoria mea către nutriția holistică
Bună! Sunt Atena, terapeut în nutriție holistică si psihonutritie, și misiunea mea este să te ajut să îți înțelegi și să îți vindeci relația cu mâncarea, dincolo de reguli și interdicții. Abordarea mea este diferită de cea a nutriționiștilor clasici – nu îți voi spune ce „ai voie” și ce „nu ai voie” să mănânci, ci te voi ghida să descoperi adevăratele cauze ale dezechilibrelor alimentare și emoționale.
Calatoria mea spirituală a început acum șapte ani, într-un moment în care căutam răspunsuri. Am explorat numeroase tehnici de vindecare, am facut diverse tipuri de terapii, am experimentat și am învățat. Intr-un moment cheie din viata mea am fost in pragul bolii iar acel moment a fost punctul de cotitură care m-a adus pe calea mea.
Atunci am luat cea mai importantă decizie din viața mea: să îmi schimb complet stilul de viață și să încep procesul real de vindecare. Și știi ce s-a întâmplat? Când am început să mă vindec pe interior, corpul meu a început să reflecte această schimbare și la exterior. Am realizat că sănătatea nu înseamnă doar ce mâncăm sau cât sport facem – este un echilibru între minte, trup și suflet.
Astăzi, studiez Nutriția la Universitatea de Medicină, pentru că aceasta este pasiunea vieții mele. Îmi doresc să te ajut și pe tine să îți schimbi stilul de viață, să îți regăsești echilibrul și sănătatea, fără frustrări, fără restricții și fără compromisuri.
De ce abordarea mea este diferită?
Nu sunt doar un nutriționist. Sunt un ghid în procesul tău de transformare. Am competențe internaționale în:
✔️ Programare neurolingvistică (NLP) – pentru a reprograma tiparele mentale și obiceiurile care te sabotează
✔️ Hipnoză – pentru accesarea subconștientului și schimbarea relației cu mâncarea
✔️ Coaching și Timeline Therapy – pentru eliberarea blocajelor emoționale și crearea unei vieți armonioase
✔️ Auriculoterapie – o metodă complementară care ajută la echilibrarea apetitului, reducerea stresului și îmbunătățirea sănătății generale
✔️ Psihonutriție – pentru a înțelege relația dintre emoții, alegerile alimentare și starea generală de bine
Nutriția holistică, un concept prin care abordez omul ca întreg. Nu te voi învăța doar ce să mănânci, ci te voi ajuta să înțelegi DE CE faci anumite alegeri alimentare și CUM să îți găsești echilibrul fără restricții drastice.
Dacă simți că este momentul pentru o schimbare reală, te aștept să lucrăm împreună. 💙 Haide să descoperim ce emoții stau în spatele obiceiurilor tale alimentare și să creăm un nou stil de viață care să te susțină pe termen lung.
