Când spui că ai nevoie de vacanță, de fapt ai nevoie de un reset

Este semnul că mașinăria cotidiană nu mai vrea și nu mai poate rula continuu, ci își dorește o scăpare. Cum și în ce fel? Nu e întotdeauna ușor de determinat.

Când închidem ochii și ne gândim la relaxare, cei mai mulți dintre noi vedem plaje, valuri și soare blând – și așa ne și croim vacanțele, statice și „odihnitoare“. Ceea ce pierdem din vedere este că pentru o femeie activă această reprezentare idilică funcționează pentru cel mult vreo jumătate de zi.

Pentru o persoană activă, cu o viață mentală intensă, acest tip de liniște mentală combinat cu activitate fizică minimă „adoarme“ corpul, timp în care, exact ca în psihanaliza în care corpul stă paralizat, culcat pe celebra canapea psihanalitică, mintea este lăsată să cutreiere toate cotloanele. Sau să macine în gol. Oricum, mintea nu se oprește și nu se liniștește, fără ca prin asta să devină productivă sau să încetinească semnificativ motoarele. Rareori dispusă la explorare de una singură, mintea decodează adesea această stare drept „plictiseală“.

Ca să evite din start orice pericol de astfel de plictiseală, alții aleg cu totul alt tip de vacanță, o experiență turistică absolută, în care timpul este folosit la maximum pentru a asimila experiențe exotice de toate felurile. Mai toate aceste experiențe presupun un program foarte strâns, activități peste activități, de obicei foarte mult mers pe jos și condus. De multe ori experiențele se aglomerează pe unitatea de timp și nu au timp să se așeze în aparatul psihic, practic nu avem timp „să le digerăm“ ci practic le înghițim pe nemestecate. La capătul unei astfel de „vacanțe exotice“, atât corpul cât și psihicul sunt relativ obosite, astfel încât nu puțini sunt cei care declară „abia acum aș avea nevoie de o vacanță“

În urma unor experiențe atât de primul cât și din cel de-al doilea fel, Monika Puiu s-a oprit, cu îndrăzneală, la exact ceea ce este cea mai bună ocazie de resetare pentru o femeie activă, mereu pe cale de a întreprinde ceva: o vacanță care să dea de lucru în egală măsură corpului și spiritului, dar totul în modul cel mai feminin cu putință, adică blând.

Ce însemnă blândețe pentru corp? Înseamnă a reorganiza corpul pornind de la structura de bază prin care acesta poate fi influențat, anume sistemul miofascial. Înseamnă a da acestui sistem impulsurile potrivite pentru a reveni la forma optimă.

Ce înseamnă blândețe pentru minte? Înseamnă să o lași să facă ceea ce ea face cel mai bine și anume să lucreze cu sens. Înseamnă să îi furnizezi stimularea de care are nevoie. Să îi oferi noi structuri și experiențe care să o umple de entuziasm și să îi deschidă noi orizonturi. Să o ferești de rutină și să o alimentezi astfel încât experiențele să poată fi digerate și încununate cu uimire și încântare.

Pe măsura acestui profil mental, de vacanță pentru o femeie activă, a luat naștere programul unic al retreatului Back to happiness, back to an abundent life, care se va desfășura între 5 și 10 octombrie, la Alaya, în Turcia. Gazdele retreatului, special creat pentru femei, vor fi Monika Puiu și Anna Semenova. Programul asigură relaxare, plimbări într-un cadru de vis, cu temperaturi blânde și văratice, terapii holistice, masaje și astrologie.

Ce urmărește această călătorie?

Să fie o călătorie spre tine în care tu să fii eroina, în care tu să faci principala muncă, iar calea să fie calea ta. Pentru a găsi modul propriu în care să faci asta, îți vine în sprijin cadrul șamanic creat de Monika Puiu.

Ca orice călătorie șamanică, va începe cu despovărarea corpului de stres: fiecare zi începe cu o sesiune de bodywork foarte bine calibrat și țintit, realizat de o terapeută de geniu, Anna Semenova. Ea propune drept bază pentru tot ce dorești să lucrezi cu corpul exercițiile de pilates, care restructurează structura miofascială ce ține corpul în formă. Cu o astfel de structură puternică și suplă, corpul tău va putea conține toate progresele vieții psihice – de multe ori ne dorim să asimilăm multe, să învățăm, să creștem, să medităm, să ne umplem de spiritualitate, dar un corp nedezvoltat, fără conștiință de sine, fără spontaneitate, elasticitate și vioiciune, pur și simplu nu ne va da voie să facem acest lucru. Avem deci nevoie de un corp pe măsura intensității noastre psihice. Iar pentru o femeie calea cea mai naturală de a-l obține este prin muncă treptată, care să integreze corpul și spiritul – retreatul este cea mai bună ocazie pentru a începe să facem acest lucru, deoarece corpul va lucra suficient încă să apară primele rezultate.

Programul zilei continuă cu exerciții de respirație – deoarece, spune Monika Puiu, respirația este cartea noastră de vizită, oglinda ființei care suntem – și vehiculul ei spiritual. O altă modalitate de a ne conecta cu vehiculul nostru spiritual este astrologia experiențială, un mod cu totul unic de a ne cultiva sensibilitatea și transparența cu noi înșine, intuiția și receptivitatea.

Sesiunile de astrologie experiențială ghidate de Monika Puiu sunt adevărate ateliere de cunoaștere de sine. Ineditul metodei este angajamentul complet al minții, sensibilității, emoționalului, corpului și voinței, astfel  că o astfel de sesiune este o călătorie în sine,

Programul retreatului conține însă și călătorii prin pitoreasca Analya. Acest ținut magic oferă sufletului feminin exact acele peisaje care îi vorbesc cel mai profund: ape, păduri, cascade, castel, mare.

Grupul de participante este creat pentru a fi mic, locurile sunt limitate, deci înscrie-te din timp pe: contact@wayra-astrae.ro

Citește detalii despre program aici: https://www.facebook.com/events/215663678011069?active_tab=about